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Wellness Therme
Besonders bei regnerischem, nasskaltem Wetter bietet sich ein Ausflug für die ganze Familie in die Therme an. Wer kann macht daraus gleich ein Wellness Wochenende, das Zeit gibt einmal richtig vom Alltag abzuschalten und zu genießen. Dazu muss man keine langen Wegstrecken in Kauf nehmen, denn in fast jeder größeren Stadt gibt es heute eine Therme die sich mit Wellness Anwendung beschäftigt.
Neben einem normalen Schwimmbecken ist in den meisten Thermen zusätzlich ein Warmwasserbecken vorhanden. Dies eignet sich beispielsweise ideal für Menschen die Gelenkprobleme haben. Schwimmen ist ein idealer Sport, um Rückenproblemen vorzubeugen, denn es stärkt die gesamte Rückenmuskulatur. Auch Menschen, die bereits unter Rückenproblemen leiden, genießen die Entspannung durch Schwimmen. Das Wasser der Therme hat zudem starke hautpflegende Eigenschaften, da es sich um Mineralwasser handelt.
Besonders zur Entspannung bei, tragen auch die in der Therme angebotenen Massagebehandlungen. So kann man sich für ein zusätzliches Entgelt von einem ausgebildeten Masseur oder Physiotherapeuten massieren lassen. Neben den klassischen Massagen, werden zunehmend auch viele exotische Massage Anwendungen wie Hot Stone, Lumi Lumi oder die ayurvedische Abhyanga. Für welche Massage man sich entscheidet, hängt vom persönlichen Geschmack ab.
Wer Glück hat, findet in seiner Therme die klassisch, türkische Hamam Behandlung im Angebot. Bei der Hamam Behandlung werden Sauna, Massage und Schwimmen kombiniert. So entsteht eine perfekte Wohlfühlbehandlung, die ihre Krönung in einer Ganzkörper Heilerdebehandlung findet.
Wem dieser Aufwand zuviel ist, der kann auch einfach in der klassischen Sauna entspannen. Mit zum Saunaprogramm gehören verschiedene Aufgüsse, die im zeitlichen Abstand von etwa einer Stunde ausgeführt werden. Meist sind diese Aufgüsse durch pflanzliche Zusätze das Wohlbefinden zu steigern. Aber sie haben auch durchweg positive Auswirkungen auf alle Atemorgane, besonders die oberen Bronchien werden durch die ätherischen Essenzen gepflegt und stimuliert.
Positiv auf die Stimmung und das Wohlbefinden wirkt sich auch ein Besuch im Solarium Bereich der Therme aus. Dabei geht es nicht in erster Linie darum, die Haut zu bräunen sondern durch die UV-Strahlen die Serotoninausschüttung anzuregen. Denn Serotonin entsteht nur durch Sonnenbestrahlung und ist wichtig um sich auch in der dunklen, kalten Jahreszeit wohlzufühlen.
Hier finden Sie ein umfangreiches Thermenverzeichnis für Deutschland, Österreich und Europa.
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